核桃含有多不饱和脂肪酸,对于高血压和高脂血症的病人可以适当少量服用,但是不可过量口服,需要注意观察血压血脂的变化,同时要以低盐低脂饮食为主,多吃富含纤维素的食物,定期复查血压和血脂
高血压高血脂可能跟你家族遗传还有平时的饮食生活习惯有关,建议你平时要少吃油腻过咸的食物,多运动,多吃点新鲜蔬菜水果,如果血压比较高,建议你最好是通过药物来控制。高血压高血脂的患者是可以吃核桃的。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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