身上有寒气怎么办？

女 | 31岁 2021-11-22 10:38:58 1人回复来自

健康咨询描述：我基本上比一般人都要怕冷，一到冬天就受不了，要穿很多衣服，而且夏天不能够吹空调，在空调房里待不住，容易感冒生病，一年四季手脚冰凉，最近天气转凉，我的膝盖就酸酸的，也不是疼痛感，就不舒服。

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身上有寒气这种情况，首先需要注意保暖，避免着凉，少吃一些刺激性的食物，多吃一些温热性的食物，适当的活动锻炼，增强一些体质，这种情况也可以配合一些祛寒除湿的药物进行治疗调理来改善，比如说选择一些中药。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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