怀孕棕子可以吃吗

      指导意见：
      怀孕时间需从女性最后一次月经来的时候计算，孕初期三个月内胎儿发育较为不稳定。粽子是糯米做的，因此不易消化。可以少量的食用，避免过量而引起消化不良，出现腹胀等不适。
      

      您好！怀孕可以吃粽子的。合理膳食是指提供全面均衡营养的膳食。怀孕期间要做到饮食多样化，只有食物多样才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应当包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议平均每人每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
      

      怀孕期间是可以吃棕子的，但是不要多吃，棕子不好消化，多吃可能会导致胃肠不适，怀孕期间饮食要均衡，多样化，可以提供孕妇及胎儿所需的营养，定期孕检，观察胎儿生长发育情况。
      
      以上是对“怀孕棕子可以吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！