勃起不坚，早泄，射精量少

      根据你所描述的症状和你的不良习惯，现在考虑你确实存在肾虚的表现，不过你比较年轻不用担心，建议你改掉手淫的习惯，平时增加体育锻炼增强体质，平时多吃牛肉，韭菜山药和枸杞水之类的，来补一补身体也可以做包皮环切手术。
      

      如果自身存在包皮过长的现象，是会导致龟头部位的敏感度增高，出现阳痿、早泄的症状表现，建议要到医院通过手术的方式进行医治，平时不要有手淫的习惯，加强自身的体育锻炼，注意局部的卫生清洁。
      

      过度手淫会严重影响正常的房事能力，要尽快戒除这种不良嗜好，加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，增强自身的免疫力，避免经常熬夜，过度劳累，规律化性生活，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善。
      
      以上是对“勃起不坚，早泄，射精量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！