健康咨询描述: 小时候就晕车,一做到汽车上就想吐,现在坐车坐的多一些,晕车有所改善没以前那么严重。每次坐长途汽车的时候就早上基本不吃早餐吃点晕车药,有时候有用有时候没有用一样的吐,坐一次车要回家休养几天才能恢复。
想得到怎样的帮助:如何改善晕车?
改善晕车,主要是在坐车前把车内都收拾一下,注意卫生,可以食用橘子类的食物,柚子类的食物,来缓解呕吐的现象,坐车时可以进行睡眠也有助于改善晕车,可以贴晕车贴或者是喝晕车药。
您好。缓解晕车的办法有很多,首先要放松心情,暗示自己不会再晕车,同时可以使用一些酸性食物,像柠檬,山楂,橘子。尽量选择一些平稳的交通工具,也可以把窗户打开一些使车内空气流通,另外在车上不要看书或者看手机。可以在太阳穴上涂风油精,具有提神的作用,还可以提前服用晕车药。
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