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2021-11-22 19:18:41 我要投诉
含维生素c维生素e及微量元素锌，硒类物食物，这类营养素属于抗氧化剂，可以有效的阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化，干燥。可以多吃西红柿，可以使皮肤细腻光滑。还有草莓，草莓中有维生素C，可以使皮肤光滑有弹性。
2021-11-22 22:20:16 我要投诉
富含维生素C，维生素E以及锌类的食物可以达到护肤的功效，能抗氧化可以多丰富的蔬菜，水果食用植物油可以多吃蜂蜜，柠檬燕麦黄瓜苹果香蕉等食物。也可以多吃一些坚果类的食物。
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