健康咨询描述: 医生,我是女孩子,现在在家里晚上是一个人睡觉,以前我们家进过贼,现在对于这个事还有阴影,然后晚上睡觉我都要反复检查门窗关好没有,有时候还怕插座插着东西会着火也会一直检查插座,让我晚上有时候睡意都没有了,很困扰,因为一个人睡怕晚上睡觉碰到事情也没人管,这个强迫症该怎么办??
根据你描述的情况看,你这种情况主要是因为家里曾经见过贼给你的心理造成了阴影,像这种有原因引起来的强迫症,最好去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊可以适当的做心理治疗,必要的时候也可以吃一点药,作为你自己把家里的门窗确实是需要关好锁好的,然后告诉自己,我已经把这些检查完了,没有问题的,放一些舒缓的催眠轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,你也可以。找一个好朋友和你一起住。
病情分析:
你好看的描述,由于之前家里进过贼,所以心里有阴影,导致你现在睡觉要反复检查门窗有没有关好,害怕车子会着火,导致你晚上睡觉困难
指导意见:
至少你这是由于曾经的事情导致的,起码你是非常焦虑紧张,这都是有原因的,如果反复检查数十次,就是有强迫,如果没有,只是一两次或者是几次,还达不到强迫症的标准,建议还是做一段时间的心理咨询,这样才能真正改变你这些行为
去哪里做心理咨询比较好?公立医院还要检查什么的好麻烦,之前做过,而且好贵
如果嫌医院贵,你可以在网络咨询,效果同样很好,还特别实惠,比如说跟我付费咨询就可以,包月做最适合,效果也好
包月多少钱呢
单次是八十一次,包月是二百,包季是,一千八,比医院方便也实惠
病情分析:
你好,根据你描述的这种问题,自己家里面之前进过贼,现在晚上总是担心害怕紧张反反复复检查门窗等出现强迫症,现在应该告诉自己家人,希望家人可以陪伴自己共同去面对现实问题。
指导意见:
建议平时应该学会调整自己心态,不要刻意去考虑之前事情,晚上经常门窗,电源是正确的,但是不要给自己太多心理暗示或压抑,应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实,遇到这种问题多和家人沟通交流,希望可以理解陪伴自己,必要时到正规医院咨询心理医生的。
以上是对“医生,我是女孩子,现在在家里晚上是一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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