我是宝妈，一个人带孩子

      你好，你可以检查一下，局部是否有红肿淤青，可能是带孩子比较辛苦累的，建议你多注意休息。你可以使用自发热护腰，局部给予加热。

      带婴儿宝宝妈也是在从怀孕到哺乳，期间劳累加上哺乳期全身的韧带在恢复，不良的姿势可能会导致你的韧带出现损伤，脊柱周围的韧带尤其更甚，主要会有脊上韧带，脊间韧带损伤，所致的脊上韧带炎，脊间韧带炎会出现腰背痛，弯腰时出现，负重时加重，您应该是这种情况，注意休息，减少脊柱弯腰负重活动，必要时吃点芬必得，扶他林等镇痛药物，不会对孩子有太大影响，注意劳逸结合

      病情分析：
      你好，根据你的描述如果腰部疼痛最好去医院检查一下，看是骨头还是肌肉原因导致的。
      指导意见：
      建议去医院就诊，明确诊断，适当功能锻炼，避免剧烈运动，避免受凉，可以外用膏药，局部热敷，希望我的建议对你有所帮助。
      以上是对“我是宝妈，一个人带孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，需注意腰肌劳损及腰间盘突出症。
      指导意见：
      建议去医院就诊，看骨科，根据检查结果，确定治疗方案，避免劳累及搬重物。