孕期体重增加太快怎么控制。

      整个孕期的体重不能超过25斤，孕期要适当的控制饮食，如果血糖异常，尽量少吃甜的食物，多吃一些有营养的蔬菜和粗纤维的食物，而且孕期适当的锻炼身体控制体重。
      

      你好，控制体重也很简单呀，吃的少一些，支出的多一些，自然就会维持一定的体重，但是孕期还是要保证营养的，要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，各种坚果，这些都有利于胎儿的生长发育，可以少吃一些高热量的食物，比如高糖、高脂肪，油炸的食品。
      

      你好，孕前体重89斤，目前怀孕18周5天，体重106.5，这个情况考虑体重增加是稍微有一点快呢，因怀孕后期体重增加较怀孕前期还要有所增多，所以建议您适当控制体重。饮食方面不要吃得过饱，可以吃七八分饱就可以了，少吃甜食，适量控制水果的摄入，还需化验血糖，看一下是否有异常。
      
      以上是对“孕期体重增加太快怎么控制。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！