健康咨询描述: 最近不知怎么的,人总觉得困,明明晚上9点钟就睡觉了,早上也都7点钟起床的,中午午睡1个小时,不存在睡眠不足的情况,但是白天总是想睡,人也无精打采的,感觉特别累。
想得到怎样的帮助:总感觉困是怎么回事?
总是感觉困,有可能是过度疲劳或者是熬夜,或者用脑过度,也有可能是压力大,出现了体力透支的情况,出现犯困。再就是营养不良,体内营养跟不上,饮食不规律,血液粘度高,血糖升高或者是血糖降低都有可能犯困。
你好,从以上情况来看,人总是感觉困倦,9:00入睡,早晨7:00起床,理论上不存在睡眠时间短暂的情况,总是感觉无精打采,需要明确是否存在一些情绪方面的问题以及身体方面的疾病,比如甲状腺功能的评定可能会导致疲倦,情绪抑郁也会导致疲倦
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