月经期可以吃什么水果呢？

女 | 0个月 2021-11-22 15:54:39 3人回复来自未知

健康咨询描述：月经期可以吃什么水果呢？

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2021-11-22 16:08:22 我要投诉

月经期可以吃苹果葡萄香蕉大枣，猕猴桃，但要适量，不要一次食用过多，水果最好温热，以免引发胃部不适。此期要多吃温热食物，用水袋热敷腹部，减轻不适。月经期保持良好心态。

陈瑛瑛辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 擅长妇科疾病如子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症，帮助网友：10334

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2021-11-22 16:24:55 我要投诉

指导意见：
你可以吃苹果，香蕉，桃子，百香果，火龙果，猕猴桃等水果的，主要是含有水分较多的水果，尽量少吃，比如葡萄，梨子等，以免诱发痛经等症状，具体情况主要取决于个人的体质以及平时的饮食习惯等因素评估。

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2021-11-22 16:17:47 我要投诉

你好，月经期要注意保暖，饮食上要注意，特别是吃水果方面，建议吃温性的水果，比如苹果，桃子等，可以吃常温或者加热后的，但是不建议吃刚从冰箱拿出来的水果或者凉性的水果，比如西瓜等
以上是对“月经期可以吃什么水果呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！