吃五谷杂粮到底会胖吗？

女 | 35岁 2021-11-22 19:44:25 1人回复来自

健康咨询描述：现在的我都快140斤了，之前没有生孩子的时候才100斤左右，可是就是因为孩子奶水不够吃，所以我就猛吃现在是越来越胖了，我真的想减肥，可是减不下来，我每天都吃一些五谷杂粮的粥，

想得到怎样的帮助：吃五谷杂粮到底会胖吗？

投诉

其他类似问题

张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

微信扫一扫，随时问医生

2022-08-19 17:17:18 我要投诉

五谷杂粮一般不会引起肥胖，五谷杂粮属于一种粗粮类的食品，粗粮类的食品会含有纤维素，纤维素可以起到增强饱腹感的作用，也有可能起到促进胃肠蠕动的作用，胃肠蠕动可以加快毒物的排出。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询