吃什么食物补气血？
女 | 39岁 2021-11-22 21:59:06
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健康咨询描述： 平时我的身体一直都没得过什么病，所以我的气色一直都非常的好。可是最近这几天，我总是觉得自己浑身使不上力气，所以我就到医院做了个检查，检查结果出来之后，医生说我这似乎气血不足的原因，让我平时多吃一些东西补补就好了。
想得到怎样的帮助：吃什么食物补气血？
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2021-11-22 22:12:37 我要投诉
临床上补气血的食物有很多，比如大枣，猪血鸭血的大枣可以健脾养血补气等，同时嗯，蛋白质丰富的牛肉，羊肉及鱼类等也有一定的补气血的作用，还有山药，茯苓等通过补益脾脏达到间接补气养血的目的
2021-11-22 22:25:23 我要投诉
最近感觉体倦乏力到医院就诊检查为气血亏虚，这种情况可以应用补气养血的药物来进行治疗。比如说补中益气丸，人参归脾丸等等。在平时饮食上可以吃些大枣桂圆等补气血的食物，均衡营养饮食
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