健康咨询描述: 我刚生了孩子,现在还在坐月子。我的家人给我每天吃很多营养品和蔬菜,其中就有胡萝卜,说多吃胡萝卜对自己和孩子都有好处,可是我从小就不喜欢吃胡萝卜,我也没觉得多吃胡萝卜对身体有什么特别的好处。
想得到怎样的帮助:胡萝卜的功效和营养价值有哪些?
一般来说,胡萝卜的功效可以和营养价值有很多,胡萝卜中含有很多的胡萝卜素,这样是有利于身体的,正常生长的,请您不用过度的担心,正常生活中,多吃胡萝卜也可以增加膳食纤维的摄入的,请您保持一颗大好的心态
根据你的情况,胡萝卜含有丰富的维生素A,对眼部有好处,多吃蔬菜水果,对于身体皮肤也好,可以补充维生素大便会通畅,不会便秘,如果不喜欢吃胡萝卜,可以适当添加其他的蔬菜水果,适当吃就可以了,也不用天天吃
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线