健康咨询描述: 我今年42岁,年经也不是很大,可是长期喝酒应酬弄把自己身体搞垮了,前几天到医院进行检查,才惊醒喝酒把自己肾伤的有多大,医院建议可以进行食疗来进行补肾,这样即不伤肝又能补肾。
想得到怎样的帮助:如何进行食疗补肾
想要补肾的话,可以通过一些食疗的方子来滋补,比如患者可以做一些姜附炖羊肉,主要就是使用生姜熟附子和瘦羊肉进行炖煮,加入适量的糖调味这种姜附炖羊肉对于肾脏的滋补效果是非常好的,除了这种情况之外,患者还可以使用北芪虫草炖乌鸡,效果也是很好的。
要想真正的补肾的话,我建议你还是平时的话多吃一些黑豆黑米,像他们这些丰富的物质中都有一定的氨基酸,蛋白质以及钙铁锌等微量元素,另外也可以使用黑荞麦或者是吃一些黑枣,黑芝麻。
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