健康咨询描述: 在网上买了些五谷杂粮磨的粉,想问下里面成分能不能混到一块吃
想得到怎样的帮助:莲子、芡实、茯苓、酸枣仁、红枣、黑芝麻、黄豆、淮山药、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、核桃、韭菜籽、山药、枸杞、菊花、胡萝卜籽这些东西能混到一块吃吗?会不会产生什么不良反应,或者是破坏其原有营养价值???
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