低血压可以运动减肥吗

女 | 19岁 2021-11-23 02:46:46 1人回复来自

健康咨询描述：本人身高164，体重112，肉是松松软软的属于虚胖型，我不会节食，但是运动过后又感觉头晕。难道低血压就不能减肥了吗？低血压每天都是萎靡不振，除了困就是困，还累。

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2021-11-23 02:50:50 我要投诉

血压到底是多少？能确定是低血压吗？另外你的体重需要减肥吗？如果是肌肉没有力量的话，可以选择抗阻力训练来加强肌肉的力量，如果确实是低血压的话，不宜剧烈运动！

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温馨提示：
改变体位应缓慢，睡觉头部垫高。

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