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酸奶可以防止春季流感吗？

女 | 0个月 2021-11-23 06:14:18 2人回复来自

健康咨询描述：酸奶可以防止春季流感吗？

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2021-11-23 11:09:43 我要投诉

酸奶可以预防流感，因为酸奶里含有丰富的益生菌，能够降低呼吸道感染，而且经常喝酸奶还能够抑制黑色素的产生，提高免疫力，在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果。

何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2021-11-23 11:52:27 我要投诉

一般来说酸奶不能够防止春季流感的，但是喝酸奶对身体是有好处的，也不要多喝，每天喝1~2杯就可以了，同时应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，温度变化一定要记得增减衣物。

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