經常腰背酸疼

      希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
      
      

      你好
      考虑是肌筋膜炎的情况,按摩治疗比较好
      

      你好：
      腰肌劳损的可能比较大,建议睡硬板床,加强腰背肌锻炼.要领是,头及双肘关节,双足支撑,腰部尽量向上弓起,脱离床面.每天可间断多次练习.
      腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.
      此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.
      
      以上是对“經常腰背酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰肌劳损的治疗：
      1,自我保健疗法 适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,防止再发的根本方法.
      2,疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿,按摩.
      3,压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗.
      4,疼痛明显影响工作和休息时,可服用抗炎剂,肌松弛剂,氯唑沙宗及安定之类镇静剂.
      
      

      告诉我们你的年龄,职业,酸痛有多久,有没有向下肢放射?