怀孕了之后可以吃酸奶,多吃一些乳制品,这样有利于宝宝的生长发育的,在孕中后期要适当补钙剂和铁剂,头三个月要口服叶酸,如果条件经济允许的情况下,也可以适当服用一些DNA。
怀孕了以后是可以吃酸奶的,还可以喝纯牛奶,还可以喝孕妇奶粉,都具有很高的营养价值。但是在喝酸奶的时候,一定要选择在饭后喝是比较好的,防止出现胃酸的这种现象。怀孕期间可以吃一些稀软容易消化的食物。
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