有问必答网康复医学科运动损伤康复 → 运动完全身酸痛怎么办?

运动完全身酸痛怎么办?

男 | 20岁 2021-11-23 09:17:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名初三学生,为了体育考试我们班主任昨天用了整整两节体育课让我们运动。今天早上起来我浑身酸痛,特别是肩部腰部腿部连走路都困难。上厕所时差点没起来,而明天我们就要去体育馆考试了,有什么办法可以快速缓解疼痛。

想得到怎样的帮助:运动完全身酸痛怎么办?

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赵海涛
赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗
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2022-11-17 16:12:01 我要投诉

      这是很正常的现象,剧烈运动后出现的软组织损伤有关,没有大碍的,建议你休息静养为主,保暖,口服脉血康,独一味等活血药物,明显疼痛时口服布洛芬,双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗
      

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