孕期应该注意定期进行产前检查,做好各种疾病的筛查,孕期要适当的控制体重,避免体重增长过多,如果不是过敏体质,燕窝也可以适当的吃。4个月后要补充钙剂和铁剂。
怀孕了以后可以适当的吃一些燕窝饮品。但是也不要多吃,吃多了以后很容易导致出现上火的现象发生。一定要注意休息,多吃一些清淡的,多吃一些应季的新鲜的蔬菜水果。不要吃辣的。
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