要保持好心情,情绪对阴虚火旺,有一定的影响,平时一定要保持一个好的心情,尽量不要发怒,要平和。另外控制好饮食,以清淡饮食为主,多补充一些蔬菜水果及容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,每天要有足够的睡眠,休息,保持充足的睡眠,早睡早起。
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