吃什么能保养卵巢？

女 | 41岁 2021-11-23 10:51:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近很长时间了老是会觉着情绪上有些烦躁，我的皮肤这段时间一直发暗，经常早上起来有黑眼圈，再就是觉得皮肤没有光泽，很多同事都说女人岁数大了，一定要从吃上面多调理和保养。

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2021-11-25 18:42:59 我要投诉

你好：随着年龄增长，情绪容易烦躁，皮肤暗黄，出现黑眼圈，有意向通过保健品调养和补充卵巢。可以口服汤臣倍健大豆异黄酮，由于从植物中提取，与雌激素有相似结构，具有延缓女性衰老，养颜美容之功效，补充雌激素不足。平时保持良好的心情，开心快乐有助于年轻。

马震邹平市中医院主治医师擅长: 脑瘫肢体矫正手术，创伤后肢体矫正，各种常见骨折的手帮助网友：23970

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2021-12-18 21:01:54 我要投诉

如果患者要保养卵巢的话，在日常生活中可以多吃一些雌激素含量特别多的食物，比如说在平时可以吃一些豆制品，包括一些红豆，大豆，黄豆，也可以喝一些豆浆，平时的话要多吃一些富含蛋白质的食物，然后适量的摄入一些胆固醇含量的食物。