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产后怎么预防子宫下垂？

女 | 25岁 2021-11-23 12:29:20 2人回复来自

健康咨询描述：我现在快要生产了，听别人说如果产后不注意的话可能会子宫下垂。我身边的人也不懂应该怎么预防子宫下垂，也没有得子宫下垂的人。我想问一下有什么方法可以预防子宫下垂。

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2021-11-23 12:36:20 我要投诉

女性在生产以后为了防止子宫脱垂的情况，关键就是要避免参加重体力劳动，而且啊要多吃一些粗纤维的食物，防止便秘，如果有呼吸道感染的时候要及时进行处理，因为有咳嗽的情况时，也容易导致子宫脱垂。

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2021-11-23 12:43:46 我要投诉

产后不要经常站着，坐着不要经常用力，因为产后时间不久，子宫还没有恢复好，如果久坐久站用力便秘，就有可能会导致子宫下垂。每天要保持大便通畅，多进行提肛运动。