吃红薯能不能防便秘？

女 | 0个月 2021-11-23 13:44:29 2人回复来自

健康咨询描述：吃红薯能不能防便秘？

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2021-11-23 13:52:57

你好，地瓜可以预防便秘。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-23 14:10:57 我要投诉

吃红薯也可以帮助预防便秘，因为红薯里面它含有丰富的粗纤维，能够帮助肠胃蠕动，可以帮助粪便的排除，而且红薯里面的维生素含量比较多，可以提高人体的抵抗力，对胃黏膜有保护作用。

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