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喝小米稀饭提高血糖是吗

保密 | 0个月 2021-11-23 16:00:02 2人回复来自

健康咨询描述：喝小米稀饭提高血糖是吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-11-23 16:05:52 我要投诉

喝小米稀饭会提高血糖的，高血糖患者是不能食用的。高血糖患者要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，比如蔬菜、粗粮，同时要控制体重，进行适量的运动。

邹永艳济宁市中医院主治医师擅长: 肺炎、肺脓肿、肺结核、慢性支气管炎、肺气肿、慢性肺帮助网友：16572

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2021-11-23 16:12:20 我要投诉

临床上糖尿病患者进食小米粥，可以引起餐后血糖升高。小米粥主要含有碳水化合物较丰富，糊化程度高，血糖升高快，糖尿病患者如果进食小米粥，可以使餐后血糖明显升高。高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

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