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许娟 九江市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长面部美容手术及面部微创注射美容等。
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2021-11-24 11:36:52
青春期是胸部发育的最好时期，如果不抓住，以后可能就很难再发育了。建议你平常多吃一些豆类的食品，比如说豆腐啊，黄豆啊。在经期，可以多喝一些牛奶，豆浆。平日里多吃木瓜，木瓜是丰胸的圣品。还有就是可以进行按摩，做做扩胸运动。
2021-11-26 17:05:16 我要投诉
富含优质蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾、海参等食物，属于高蛋白、较低脂肪的食物；含有植物刺激素的食物：如豆类、核桃、花生等，促进乳腺管的发育而丰胸；
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