喝酸梅汤不仅酸甜可口,还可以起到开胃补充水分的作用,酸梅汤还能够降肝火,帮助消化,在饭前的时候,适当的喝一些酸梅汤,是能够起到促进消化的作用的。由于酸梅汤属于碱性的食物,所以适当的喝一些酸梅汤有助于体内酸碱平衡。
指导意见:
饭前可适量饮些酸梅汤,有利于促进唾液腺与胃液腺的分泌,帮助消化、促进食欲,又可以补充维生素C,满足机体所需。平时也要注意饮食少食多餐,不能暴饮暴食以免增加胃的负担。
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