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请问走路太多会导致腰疼吗？

女 | 32岁 2021-11-23 17:57:24 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好！我有轻微腰突，我都医生说多生活不会有太多影响。今天因为事情比较多，走了8000步，现在感觉腰疼。请问是因为走多了路吗？晚上睡觉的时候是不是要平躺比较好一点？吃了腰疼，没有其他不适感。期待您的回复！谢谢！

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之前有过腰间盘突出，由于今天走路过多劳累而引起腰部疼痛的症状，这种情况要多注意休息，尽量减少活动，可以睡硬板床，保持正常的生理弯曲，疼痛严重可以口服一些非甾体类的抗炎药物来治疗

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对于走路过多的这种状况，也会引起一些腰部疼痛的情况，建议一定格外的注意一下，可能会引起一些局部的血液循环障碍状况，从而引起一些肌肉痉挛情况，建议一定要多注意休息，平时避免剧烈的运动。