三豆汤起不到减肥的作用,因为这种糖也有一定的热量,喝的太多可能导致体内能量过剩,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及运动来实现,不要和一些糖类可以多喝一些绿茶,花茶有助于减肥。
三豆汤是热量比较低的食物,具有清热解暑的效果,但是对减肥不能起到一定的作用,减肥的话要合理的控制饮食加强运动锻炼。可以每天有氧运动一小时以上,坚持锻炼,才能达到减肥的目的。
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