健康咨询描述: 刚刚怀孕,今天才52天,但是这几天睡觉起来后,总是感觉腰酸背痛的,有时候在电脑旁边坐久了,腰痛的都直不起来,自怀孕后我的饮食方面都很注意,早孕反应还好不算很厉害,就是腰酸背疼的厉害。
想得到怎样的帮助:怀孕初期背痛怎么办?
怀孕初期背痛部分由怀孕导致腰椎间盘突出所致。建议患者日常注意休息,避免劳累及剧烈活动,注意腰背部保暖避免着凉,必要时可以通过按摩针灸等理疗方法辅助治疗。
根据口述的症状,不排除是由于长时间保持一个姿势不动而造成的腰椎间盘突出膨出,或者是有颈椎的疾病,在临床治疗期间,首先应该起身做一下舒展运动,但是运动幅度不要过大,另外也可以侧身做一下局部的按摩,这样都能够起到舒缓的作用,缓解症状。
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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