中药肚脐贴只能起到减肥的辅助作用,不能起到决定性的作用,如果想要有效减肥的话,还是要多加运动,严格控制饮食,才能起到有效且健康的减肥方法。增强体育锻炼,尽量每天有氧运动45分钟以上,严格的控制饮食的摄入,每餐尽量七分饱。禁止暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
中医肚脐贴起不到减肥的效果,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样对身体有好处不反弹。而中药滴肚脐贴可能还会出现过敏,有的人不适应。
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