高血压患者饮食上要注意什么？

女 | 43岁 2021-11-23 19:46:48 2人回复来自

健康咨询描述：身体状况一直很好,去年6月量的血压,13080,今天量血压,210130,本人生活一直很有规律,不吸烟,不喝酒,晚上正常10点多一点睡觉,早上6点钟起床,唯一不同今年比去年体重长了8斤

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2021-11-23 19:51:22 我要投诉

高血压患者在饮食上应该注意限制食盐的摄入量，建议每天不超过6克，然后可以适当增加一些钾的摄入量，实际上是一些富含钾离子的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃高热量，比如说油炸烧烤等食品。

孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2021-11-23 19:58:15 我要投诉

高血压的患者要注意饮食调整，一定要低盐饮食，每天的食盐摄入量要小于6克，而且要少吃一些腌制食品，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸和烧烤类的食物，平时要严格的戒烟戒酒，保持健康的生活节奏。

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