瓜子吃多了会怎么样？

女 | 19岁 2021-11-23 20:18:18 1人回复来自

健康咨询描述：这段时间喜欢上了吃瓜子，有的说吃瓜子多了会变胖，还有的说吃瓜子多了会得脂肪肝，不知道他们说的是真是假，这几天好担心啊，但是还是管不住嘴，还是喜欢嗑瓜子。

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2021-11-23 20:22:34 我要投诉

瓜子吃多了对身体不好，瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪等营养热量高，吃多了瓜子会造成摄入，过多的热量造成消化不良，还容易导致上火的现象，出现口干舌燥舌头肿痛的现象，脂肪过多的摄入还会造成肝脏负担，影响健康。

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