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2021-11-23 21:14:15 我要投诉
早上可以喝粥，吃馒头，吃花卷儿，吃烧饼，各种早餐都是可以的，没有你说的运动型早餐，如果你想找运动型早餐需要你去健身，教练营养师确定只注意保持健康的生活方式保证良好的睡眠保持心情舒畅
2021-11-23 22:03:54 我要投诉
对于早晨吃运动选择早餐来说，对于健康，一般是没有太大的影响，但是如果在早餐以后进行锻炼身体的话，可能会造成患者出现腹痛等不良现象的发生，所以我们建议最好在饭后30分钟再进行运动
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