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孕妇的饮食禁忌有哪些？

女 | 25岁 2021-11-24 06:32:00 2人回复来自

健康咨询描述：现在怀孕一个月了，平时都是想吃什么就吃什么，没什么禁忌。现在怀孕可不同，好像是不能吃螃蟹凉性的东西，前段时间我还吃着呢，应该会没事，现在想想还是忌口吧，毕竟怀孕是这么大的事情。

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怀孕早期不要吃螃蟹山楂，容易过敏的食物，少吃寒凉辛辣刺激性食物，如雪糕辣椒。此期多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，保证营养素齐全，利于胎儿良好发育。

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2021-11-24 07:02:50 我要投诉

怀孕期间螃蟹也可以吃的，但一般这种凉性食物可要少吃的，不要过量食用的，因为螃蟹也属于比较有营养的食物，怀孕期间饮食尽量做到多样化，另外要多吃些新鲜蔬菜水果，吃是营养丰富易消化的饮食，但应忌暴饮暴食的。