饮酒者为什么会夜间失眠？

男 | 0个月 2021-11-24 06:54:18 2人回复来自

健康咨询描述：饮酒者为什么会夜间失眠？

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2021-11-24 08:05:30 我要投诉

喝酒的人导致夜间失眠，因为酒精中的成分会刺激神经兴奋，会容易造成难以入眠的情况，酒精中会有升高血压的作用，所以会严重干扰睡眠结构。日常一定要养成良好的生活习惯，忌烟忌酒忌辛辣刺激性食物，一定要低盐，低脂清淡饮食为主，经常喝酒不利于身体健康，会引发一些疾病。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-11-24 12:48:47 我要投诉

饮酒者出现夜间失眠是由于酒精麻痹的作用所导致的，酒精会伤害我们的一个肠胃和大脑，同时也会出现我们的一个大脑活跃状况，也建议在睡眠期间或者是晚上不要去饮酒。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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