你好
感冒初期,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈.
一.萝卜和白菜
萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤.
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服.
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯.
米醋萝卜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭.
二.姜
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克.
姜蒜茶:大蒜,生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克.
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸,饮时加红糖
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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