健康咨询描述: 自己以为内老师需要在电脑面前进行工作,所以就会很经常的一天下来都是保持同一个动作的,但是前天开始就觉得自己的背部,还有自己的手脚都是酸痛酸痛的,很难受,而且有时候还会出现恶心干呕的情况,会头晕,医生确诊这是筋膜炎。
想得到怎样的帮助:筋膜炎怎么进行治疗好?
保持身体放松状态,减少损伤,劳累,着凉的发生,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服脉血康,独一味等活血药物,再配合口服布洛芬,双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理
筋膜炎大多数情况下是由于疲劳过度引起的或者是着凉受风导致的,所以出现筋膜炎之后,首先需要注意休息,减少运动量,需要注意保暖,不要着凉,可以配合热敷烤电理疗治疗,同时口服非甾体类抗炎药物,消炎止痛治疗。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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