健康咨询描述: 最近怀孕了,家里人总是给我炖一些很油腻的汤给我喝,本来食欲就不好,现在更吃不下了,但是我喝茶食欲就好很多,老公担心我喝茶对肚子里的宝宝有影响,对此我也很担心。
想得到怎样的帮助:孕妇可以喝些茶吗?
孕妇期间孕妇可以适当的喝茶,一般来说一些红茶和绿茶是可以接受的,但不要喝太浓的茶,怀孕期间孕妇应该注意均衡合理的饮食,多吃些易消化的食物,多吃富含蛋白质和维生素的食物,尽量做到多种饮食。
指导意见:
您好:孕妇不建议喝茶,因为茶叶水含有大量的鞣酸,会影响铁的吸收,喝太多容易引起缺铁性贫血,另外,茶叶茶中还含有咖啡因,喝太多容易使胎儿兴奋,影响胎儿的生长发育,食欲不好可以喝点蜂蜜水、柠檬水等,饮食要多样化,尽量吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,适当多走动,促进胃肠蠕动,注意按时产检。
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