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怎样能缓解腿抽筋的疼痛感？

女 | 21岁 2021-11-24 09:06:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近自己的腿老是抽筋，有的时候自己走着路的，忽然就发生了抽筋的症状，特别的疼，自己特别的讨厌这种感受，一抽起来，脚就会扭曲了，真的好难受啊。

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腿抽筋之后，我建议可以适当的热敷按摩来缓解一下疼痛的症状的原因比较多，有可能是着凉引起的，也有可能是身体缺乏，所以平时要注意保暖，不要让腿部着凉，这样可以减少抽筋的次数。如果是缺钙，平时要多吃一些钙含量较丰富的食物。

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2021-11-24 09:10:41 我要投诉

对于患者平时出现的腿抽筋的疼痛感，可能是由于腿部着凉所引起的病症，建议患者可以在医生的指导下，使用针灸艾灸的治疗方法来治疗病情，改善症状，在治疗期间，患者多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，不要抽烟喝酒。要保证充足的睡眠时间，这样有利于病情的好转。