体质弱的调节办法是

男 | 3岁 2021-11-24 08:57:35 1人回复来自未知

健康咨询描述：孩子就是总是爱生病呢，我发现孩子体质弱，平时也是总是说累，有一点气温变化就生病呢，我很担心孩子的体制问题，想帮助孩子可以日常调节调节的

想得到怎样的帮助：体质弱调节办法？

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2021-11-24 09:02:30 我要投诉

给孩子加强营养，加强锻炼，增强体质，平常就要给孩子多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，这些都是补钙很好的食物，晚上睡觉前再给宝宝多喝牛奶，补补钙，同时要增加户外活动的时间，给宝宝知道晒太阳的好处，既可以锻炼身体，还可以增加免疫力啊

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