应力性骨裂一个月了难受

男 | 23岁 2021-11-24 09:21:04 1人回复来自

健康咨询描述：我9.2号的时候，可能跑步强度太大，左脚应力性骨裂。当时走路都疼，但还是可以走，跑步没法跑了。今天10.2号一个月了，左脚虽然还是有点疼，但程度比较低了。请问我这种情况可以健身吗，就是不练下肢动作，练上半身，练练推举等动作，这样会影响康复吗？

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2021-11-24 09:25:12 我要投诉

采取注意休息的方法，不能采取剧烈的活动，但是要采取循序渐进的方法，但是一定要慢慢来，多吃水果蔬菜，多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，睡觉前多喝牛奶，补补钙，慢慢就会好的啊

挂号科室：骨科

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