14岁女生怎么能长高？

女 | 14岁 2021-11-24 09:26:17 1人回复来自

健康咨询描述：今年14了，上了初三，这两年身高几乎没变，只有1.57米，体重倒是一直涨，饭也吃，也有运动，生理期是初一的时候来的，是不是不会再长高了？

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2021-11-24 09:30:48 我要投诉

现在就处于青春期，也就是生长发育的第二个高峰期，每个人的生长高峰期也是不一样的，只要自己多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，每天坚持跳高跳远跳绳，而且睡觉前多喝牛奶，补补钙，肯定会增高的啊！

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