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2021-11-24 11:28:23 我要投诉
过午不食有一定的减肥效果，他属于饥饿减肥的方法，这样就可以避免身体中摄取太多的碳水化合物，就不会引起脂肪的堆积，起到减肥的效果。但长时间不进食，首先对胃是有影响的，所以建议过午可以吃一些水果或喝酸奶。
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
帮助网友：12643
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2021-11-24 13:18:29
指导意见：
过午不食有一定减肥的效果，但不建议选择。过午不食属于饥饿减肥的方法，可能会使人体各器官所需的能量和营养供给不足，而且很容易引起其他疾病，如代谢障碍等。另外，还有可能会出现体重反弹。
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