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过午不食减肥法的方法

保密 | 0个月 2020-11-22 04:00:34 2人回复来自

健康咨询描述：过午不食减肥法的方法

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2020-11-22 07:24:39 我要投诉

过午不食减肥的方法也有一定的科学道理，也就是过了中午饭的时间不要再吃东西，因为肥胖都是由于热量过剩引起的，进食过量的食物容易导致体内能量的增加，这样就会引起肥胖，建议采取科学有效的减肥办法。

李敏泰兴市第二人民医院副主任药师擅长: 二型糖尿病，原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导帮助网友：20133称赞：1

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2020-11-22 06:13:25 我要投诉

过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为不易复胖的体质，这样对于减肥也是非常有利的。