吃什么补宫寒？

女 | 26岁 2021-11-24 14:34:54 2人回复来自

健康咨询描述：我一直都是有宫寒的，每次月经我都会觉得手脚冰冻和痛经的，开始两天痛得特别的重，而且还会出现腰痛。但是又不想吃药治疗所以就一直都没有去重视这个病，听讲有食物可以治疗宫寒的，不知道是不是真的。

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2021-11-24 14:41:53

      指导意见：
      可能宫寒，月经期间不要吃寒凉食物建议喝红糖姜水，注意保暖，腹部热敷，需要时喝益母草颗粒。注意休息，注意卫生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。

邵文巴中市中心医院主治医师擅长: 擅长子宫内膜异位症、内膜增生、子宫肌瘤、子宫腺肌症帮助网友：8262

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2021-11-24 15:00:50 我要投诉

如果宫寒的话，这个平时可以多吃一些，桑葚干桂圆都可以的，也可以吃红枣，这个用来泡水喝也是可以起到很好的效果的，另外当归也是可以的用来泡水或者是炖汤都行，在食物上面这个可以多吃一些羊肉枸杞，但是平时一定要注意腹部的保暖，避免吃辛辣刺激性生冷的食物

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