产后阴道松的情况做什么运动可以缩阴呢？
女 | 32岁 2021-11-24 14:56:31
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健康咨询描述： 都是给我急死了，生了孩子后我的阴道就特别的松了，房事的时候都没有之前的感觉了，我老公也一直会有意无意的抱怨，我真的很着急，开始想着会慢慢的恢复的，可是都没有什么效果，不知道要怎么才能缩阴啊。
想得到怎样的帮助：产后有了阴道松的情况做什么运动可以缩阴？
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张秀琼 自贡市第三人民医院 主任医师
擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产,
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2021-11-24 15:00:41
病情分析：
你好，你现在的情况考虑是阴道松弛，这个与你生小孩有关，与你没有恢复好有关的。有的可以慢慢恢复，有的没有很好的恢复的。
指导意见：
建议你采取缩肛运动，就是你大便结束时的收缩肛门的运动。另外可以去医院行穴位刺激盆底肌肉功能训练，这个效果还不错的。
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