产后阴道松的情况做什么运动可以缩阴呢？

女 | 32岁 2021-11-24 14:56:31 1人回复来自未知

健康咨询描述：都是给我急死了，生了孩子后我的阴道就特别的松了，房事的时候都没有之前的感觉了，我老公也一直会有意无意的抱怨，我真的很着急，开始想着会慢慢的恢复的，可是都没有什么效果，不知道要怎么才能缩阴啊。

想得到怎样的帮助：产后有了阴道松的情况做什么运动可以缩阴？

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张秀琼自贡市第三人民医院主任医师擅长: 妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产, 帮助网友：39235称赞：3

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2021-11-24 15:00:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是阴道松弛，这个与你生小孩有关，与你没有恢复好有关的。有的可以慢慢恢复，有的没有很好的恢复的。
      指导意见：
      建议你采取缩肛运动，就是你大便结束时的收缩肛门的运动。另外可以去医院行穴位刺激盆底肌肉功能训练，这个效果还不错的。