睡觉的时候打哆嗦惊醒

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑紧张，压抑恐惧，您说睡觉的时候总感觉从高处突然掉下来，然后惊醒，其实这是由于您平时白天过分的紧张焦虑，影响的
      指导意见：
      俗话说，日有所思夜有所梦，当然处于过分紧张焦虑状态的时候，白天不能很好的处理好情绪，到了晚上就会以梦的形式呈现出来，总是让你感到很惊慌很害怕
      

      病情分析：
      心理分析的释梦需要根据梦者的生活经历，结合内心感受进行。所以这里只能简单帮你分析一下。多梦睡眠过程中容易忽然惊醒。
      指导意见：
      说明心理压力大，也说明有明显的焦虑感。因此平时保持轻松愉悦的心情。如果遇到什么问题，有不良情绪，需要以合理的方式排解出来。或者和心理医生聊聊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的问题，最近这段时间晚上睡觉做梦做着就会突然醒了，然后有时候感觉睡觉突然打哆嗦感觉自己从高空坠落，可能是心理作用的原因。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，合理安排自己平时工作和日常生活，避免经常熬夜或过度疲劳，学会自我进行调整心态，睡觉前散散步热水泡泡脚促进睡眠，必要时在医生指导吃镇静安神助眠药物进行调理观察。
      
      以上是对“睡觉的时候打哆嗦惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！